보행장애1 젊은층 무릎관절염 주의보 '체중감량이 최우선' 젊은층 무릎관절염 주의보 – 체중감량과 조기관리가 생존 전략입니다무릎관절염은 중장년층의 전유물이라 여겨졌습니다.하지만 지금은 운동을 즐기는 2030세대, 앉아서 일하는 직장인, 비만을 동반한 젊은 인구에서도 무릎 통증을 호소하는 사례가 늘고 있습니다.그런데 무릎관절염은 조기에 관리하면 늦출 수 있지만, 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵습니다.이번 글에서는 젊은 무릎관절염 증가 원인, 자가 진단법, 단계별 치료, 체중관리 전략, 운동 루틴, 생활 속 관리법까지 ‘완벽한 무릎 보호 백서’를 소개합니다.1. 무릎관절염, 왜 젊은 층에서 늘고 있나?📊 데이터로 보는 현실건강보험심사평가원 자료에 따르면2014년 무릎관절염 전체 환자 수: 148만여 명2023년에는 204만여 명 → 10년 만에 약 1.4배 증가.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
